Cette apparente contradiction met en évidence l'évolution de la compréhension de la communauté médicale quant à la « dose » d'activité physique. Si l'exercice modéré est systématiquement associé à des ...

C'est l'une de ces journées : ciel gris, ambiance morose et aucune motivation pour quitter votre lit douillet. Même l'idée d'aller chercher votre livraison de nourriture vous semble un effort trop ...

Ne mettez pas tous vos œufs dans le même panier en matière d'exercice physique : selon une étude, pratiquer chaque semaine différentes activités physiques est la clé pour améliorer votre santé et ...

Pour la première fois au monde, des chercheurs de Vancouver, d'Edmonton et d'Ottawa vont tenter de déterminer quel genre d'activité physique peut aider les femmes victimes du cancer du sein. Une ...

On le sait l’activité physique est importante pour maintenir son poids et rester en bonne santé. Mais concrètement, quels sont les résultats de l’exercice aérobique sur le poids, le tour de taille et ...

La version audio de cet article est générée par la synthèse vocale, une technologie basée sur l’intelligence artificielle. En Colombie-Britannique, un nouveau programme de l'agence BC Cancer, offert ...

Une nouvelle étude "souligne l'intérêt clinique potentiel d'encourager les personnes atteintes de démence à maintenir ou à commencer une activité physique, quelle qu'en soit l'intensité, après leur ...

Tout le monde sait que l'exercice physique est bon pour la santé physique et mentale. Ce qui est moins connu, ce sont les avantages que l'exercice peut avoir sur le renforcement de nos capacités ...

Et si bouger régulièrement permettait de garder un cerveau plus jeune, bien avant l’apparition des premiers troubles de la mémoire ? Des chercheurs révèlent qu’une activité physique aérobique … Il ...