Llevar un diario de síntomas de salud mental —también conocido como bitácora de estados de ánimo— puede ser una herramienta fundamental para comprender mejor tu salud emocional, identificar patrones ...

Cómo el Cangrejo, un tema clásico del albúm Nadie sabe dónde, hoy también es el título de su nuevo libro Como el cangrejo: bitácora emocional de gira. Para Iván Noble, compositor, músico, actor y ...

En este mundo en el que nos toca vivir, volátil, incierto, cambiante y ambiguo, somos desafiados a encontrar nuevas formas de afrontar el día a día. El líder y su equipo, están sometidos a la presión ...